Livraison offerte sur votre première commande en cliquant ici!

Exercices de sport à la maison
Trier par
Lot de 2 pantalons de jogging, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Lot de 2 pantalons de jogging
Sustainable Product
14,99 €

Exercices de sport à la maison

Nul besoin d'un abonnement à une salle de sport pour se maintenir en forme. Nous vous montrons quelques exercices facilement réalisables tous les jours à la maison.
Pantalon de jogging évasé, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Pantalon de jogging évasé
Sustainable Product
12,99 €
Pas toujours facile de trouver du temps pour un cours de sport. Il est pourtant recommandé de renforcer régulièrement ses muscles principaux pour garder la forme et une posture adaptée. Le petit plus : l’exercice physique contribue au bien-être en produisant des endorphines et consolidant les défenses immunitaires.

Le pilates et le yoga font des miracles : la perception du corps et les gestes précis et lents aident à améliorer la coordination. La respiration consciente améliore l’oxygénation de l’organisme et calme les contractures musculaires. Le corps est fortifié de l’intérieur.

Quelques exercices simples pour les bras, les jambes, le ventre et le fessier suffisent à renforcer les muscles principaux. Utilisez des poids pour maximiser l’effet, par exemple des bouteilles d’eau pour adapter le niveau de difficulté en variant leur remplissage. 

Exercices de sport quotidiens

Pantalon de jogging, niveau 1, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Pantalon de jogging, niveau 1
Sustainable Product
15,99 €
Exercices de yoga
Sweat long et legging (Ens. 2 pces.), bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Sweat long et legging (Ens. 2 pces.)
32,99 €
Exercices pour les fessiers
Pantalon de jogging, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Pantalon de jogging
Sustainable Product
11,99 €
Variations de la planche
Legging de sport, niveau 1, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Legging de sport, niveau 1
Sustainable Product
11,99 €
Exercices pour les bras & les jambes
Soutien-gorge de sport, bpc bonprix collection - Nice Size
Taille/disponibilité
Soutien-gorge de sport
14,99 €
Pantalon de sport extensible, niveau 1, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Pantalon de sport extensible, niveau 1
Sustainable Product
16,99 €
Pantalon fluide, niveau 1, designed by Maite Kelly, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Pantalon fluide, niveau 1, designed by Maite Kelly
19,99 € 9,99 €
-50%
Short de sport en microfibre, imprimé, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Short de sport en microfibre, imprimé
10,99 € 5,99 €
-45%
Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Taille/disponibilité
Soutien-gorge de sport niveau 2
18,99 €
T-shirt de sport avec mesh, manches courtes, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
T-shirt de sport avec mesh, manches courtes
6,99 €
Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Taille/disponibilité
Soutien-gorge de sport niveau 2
18,99 €
Nouveau
Sarouel de relaxation, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Sarouel de relaxation, longueur 3/4, niveau 1
22,99 €
Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes
Sustainable Product
16,99 €
Lot de 2 pantalons de jogging, longs, niveau 1, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Lot de 2 pantalons de jogging, longs, niveau 1
Sustainable Product
19,99 €
Legging corsaire de sport, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Legging corsaire de sport, longueur 3/4, niveau 1
12,99 €
Pantalon de jogging, niveau 1, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Pantalon de jogging, niveau 1
Sustainable Product
15,99 €
Soutien-gorge de sport, bpc bonprix collection - Nice Size
Taille/disponibilité
Soutien-gorge de sport
19,99 €
Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Taille/disponibilité
Soutien-gorge de sport niveau 2
16,99 €
T-shirt de sport à manches courtes, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
T-shirt de sport à manches courtes
14,99 €
Nouveau
Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Taille/disponibilité
Soutien-gorge de sport niveau 2
19,99 €
Nouveau
Top polo, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Top polo
14,99 € 6,99 €
-53%
Pantalon sarouel, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Pantalon sarouel
Sustainable Product
15,99 €
Legging de sport, long, niveau 2, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Legging de sport, long, niveau 2
20,99 €
Nouveau
Sweat-shirt à imprimé cœur, manches longues, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Sweat-shirt à imprimé cœur, manches longues
21,99 €
Lot de 6 paires de chaussettes de sport, unisexe, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Lot de 6 paires de chaussettes de sport, unisexe
12,99 €
Pantalon de jogging à empiècements contrastants, niveau 1, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Pantalon de jogging à empiècements contrastants, niveau 1
22,99 €
Nouveau
Combinaison, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Combinaison
19,99 €
T-shirt de sport à manches courtes, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
T-shirt de sport à manches courtes
Sustainable Product
11,99 €
Legging de sport, niveau 3, designed by Maite Kelly, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Legging de sport, niveau 3, designed by Maite Kelly
Sustainable Product
14,99 € 9,99 €
-33%
Pantacourt extensible de sport, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Pantacourt extensible de sport, longueur 3/4, niveau 1
Sustainable Product
19,99 €
Veste sweat-shirt, manches longues, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Veste sweat-shirt, manches longues
27,99 €
Legging de sport, long, niveau 3, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Legging de sport, long, niveau 3
27,99 €
Nouveau coloris
Legging de sport modelant, long, niveau 2, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Legging de sport modelant, long, niveau 2
19,99 €
Nouveau